החברה העירונית ראשון לציון - מרכז קהילה ניצנים

14-15 / 20

14 15 מרכז קהילה ניצנים תשע ,, ז - מרכז קהילה ניצנים תשע ,, ז -
ספורט ומחול מבוגרים
ילדים
פיתוח גמישות, קוארדינציה, חוש קצב וכושר
גופני באמצעות מכשירי יד.
בהדרכת: ילנה מלוב
ימים: ב’, ה’
17:30-18:15 גילאים: גן - ב’
18:15-19:00 ג’-ה’
התעמלות
אומנותית
ספורט
ג’ודו הישרדות
מזמין אתכם, בנים BE JUDO בית הספר
ובנות, להצטרף למועדון הג'ודו, אשר
מגדל ומטפח את הג'ודוקא על ערכי הג'ודו
המסורתי והתחרותי. השתתפות בתחרויות,
בחינות לחגורה, מחנות אימונים וימי כיף.
בהדרכת רונן אשר
17:30-18:15 - גילאי גן - ימים ב', ה'
18:15-19:15 - גילאי א'-ג'
19:15-20:15 -גילאי ד'-ח'
השיטה מקנה למתאמן יכולת התגוננות עם
מצבי סכנה ולחץ, היחלצות ממצב עימות
אלים, שיפור הביטחון העצמי. פיתוח יכולת
גופנית: זריזות, גמישות, שיווי משקל וחיזוק
חגורת הכתפיים.
5 חגורה שחורה דאן בהדרכת מנשה מזור
ימי ג', ו'
9 פרטים בעמוד
כדורגל אולמות
מחול מודרני
לירי
סגנון ריקוד המורכב מטכניקות שונות, תנועה
, שילוב soul עם הרבה רגש לצלילי מוסיקת
אלמנטים מהבלט הקלאסי, חיזוק הגוף, יציבה,
גמישות
בהנהלת לילך לוי, בהדרכת: עדי עוז
יום: ג’
16:00-17:00 גילאים: ד’ - ו’
פיתוח קואורדינציה
ומוטוריקה גסה ועדינה,
התמצאות במרחב,
פעילות ספורטיבית.
בהדרכת: מכבי ראשל״צ
יום: ד’
18:30-19:30 4-6 :גילאים
כדור סל
קטקטים
לימוד ושיפור הטכניקה קואורדינציה,
משחקוני חשיבה והנאה מהמשחק לימוד
ערכים של כבוד ומשמעת טורנירים ומשחקים
לפי חוקי המשחק.
בהדרכת: תומר אליהו
15:45-16:30 יום א’ גילאים: א’-ב’
16:30-17:15 גן
17:45-18:30יום ד’ גילאים: א’-ב’
17:00-17:45 גן