החברה העירונית ראשון לציון - מרכז קהילה ניצנים

16 / 20

מרכז קהילה ניצנים תשע”ו
פעילות שנתית מרכזי קהילה
16
ישראל הישרדות ג׳יוג׳יטסו
בהדרכת מנשה מזור חגורה שחורה דאן 5
השיטה מקנה למתאמן יכולת התגוננות
עם מצבי סכנה ולחץ, טכניקות היחלצות
ממצב עימות אלים, שיפור הביטחון העצמי.
פיתוח יכולת גופנית: זריזות, גמישות, שיווי
משקל וחיזוק חגורת הכתפיים.
יום ג׳
נבחרת צעירה 03:71-03:51
17:30-18:30 פעם בשבוע גן-א
18:30-19:30 ב -ו
נבחרת בוגרים 54:22-54:02
יום ו׳
נבחרת צעירה 00:41-00:31
14:00-15:00 ב -ו
נבחרת בוגרים 00:61-00:51
ג’ודו
בהדרכת רונן אשר
מזמין BE JUDO בית הספר
אתכם, בנים ובנות, להצטרף
למועדון הג'ודו, אשר מגדל ומטפח
את הג'ודוקא על ערכי הג'ודו
המסורתי והתחרותי. השתתפות
בתחרויות, בחינות לחגורה, מחנות
אימונים וימי כיף.
ימים ב, ה 51:81-03:71 גן
א, ג ימים ב, ה 51:91-51:81
ד, ח ימים ב, ה 51:02-51:91
אומנויות לחימה