החברה העירונית ראשון לציון - מרכז קהילה נווה חוף

12 / 16

מרכז קהילה נווה חוף תשע”ו
פעילות שנתית מרכזי קהילה
12
קרב מגע
בהדרכת אבשלום דהן מבכירי המאמנים בארץ
אמנות הלחימה הטובה בעולם, פועלת
להפחתת אלימות והגברת הביטחון במצבי
סכנה. עבודה על גבולות, משמעת, חיזוק
הגוף והעלאת הדימוי העצמי.
ימי א’ ו ד’
16:30-17:15 גן -א’
17:15-18:00 מתקדמים
18:00-18:45 ב’-ו׳
חדש, חדש, חדש
קרב מגע לבוגרים
חוג ג’ודו
בהדרכת שי גייזינגר, מאמן מזה 81
שנים
שי דורג במקום ה-5 בעולם
אימוני כח מהירות מבחני דרגות
ימי ג’
כיתות ב’-ד’ 51:71-03:61
גן-א’ 00:81-51:71
התעמלות לגיל הרך
פעילות גופנית מודרכת לילדים
המתמקדת בשיפור היכולת הגופנית,
חיזוק משמעותי לחגורת הכתפיים,
זריזות, שיפור הקואורדינציה, שיווי
משקל, יכולת התמצאות במרחב,
מוטוריקה גסה ועדינה. בליווי מוזיקה
וציוד התעמלות עשיר ומגוון. בחוג נלמד
תרגילים שונים:גילגולים, עמידת ידיים,
גלגלון ועוד.
יום ה' 00:81-51:71
ספורט ומבוגרים