6-7 / 20
ספורט
ספורט
ילדים
ילדים
משלבת בין התעמלות לריקוד.
מפתח גמישות, קואורדינציה וכושר גופני
באמצעות מכשירי יד, סרטים, חישוקים,
חבלים וכדורים.
כמו כן, כל המתעמלות משתתפות בהופעות
עירוניות ובמרכזי קהילה.
, מאמנת מוסמכת
בהדרכת: סבטלנה סוקולוב
13:45-14:45
ימים: א’, ד’ מתקדמות/בוגרות
14:45-15:45
מתקדמות
15:45-16:30
מתחילות
התעמלות
אומנותית
ברייקדאנס הוא סגנון ריקוד אקרובטי
המהווה את אחד מיסודות תרבות ההיפ-הופ.
עיצוב
|
מקנה שליטה מוחלטת בחלקי הגוף
|
פיתוח הקורדינאציה
|
וחיטוב שרירי הגוף
פיתוח הביטחון
|
לימוד אקרובטיקת ריצפה
הופעות
|
עבודה עם מוסיקה עכשווית
|
העצמי
קבוצות נפרדות לילדי בית
|
ותחרויות בבמות
ספר, תיכון וחטיבת ביניים.
בהדרכת: ניסן מטאייב
16:00-17:00
ימים א', ד'
,
ומעלה
7 :
גילאים
ברייקדנס
בהנהלת האקדמיה לטניס נווה דקלים, החוג
מיועד לילדים ובוגרים בכל הגילאים והרמות.
אימונים בקבוצה, אימונים אישיים.
השכרת מגרשים בתיאום ובתשלום.
השתתפות בתחרויות
בהנהלת והדרכת האקדמיה לטניס נווה
דקלים
050-6522825
לתיאום שיעור ניסיון, מיטל
פעילות גופנית מודרכת
המתמקדת בשיפור היכולת
הגופנית, חיזוק חגורת הכתפיים,
זריזות, מהירות, קואורדינציה
ושיווי משקל.
שימוש במכשירים כמו טבעות,
חבלים מתח וטרמפולינות.
תרגילי קרקע, גלגולים, עמידת
ידיים וגלגלונים.
, מאמן בכיר
אילן גזית
בהנהלת
של נבחרת ישראל, שופט ופרשן
התעמלות אולימפי.
בהדרכת מאמנים בכירים.
יתקיים בימי ג', ו'
* מותנה בכמות המשתתפים
16:00-16:45 '
יום ג' - כיתות א'-ג
16:45-17:30 '
יום ג' -כיתות ד'-ו
14:00-14:45 '
יום ו' - כיתות א'-ג
14:45-15:30 '
יום ג' -כיתות ד'-ו
טניס
התעמלות
קרקע אילן גזית
6
7
מרכז קהילה נווה דקלים תשע ,, ז -
מרכז קהילה נווה דקלים תשע ,, ז -
לימוד יסודות משחק הכדורגל, טכניקה אישית
וקבוצתית לשיפור השליטה והקואורדינציה,
הקניית ביטחון עצמי, משחקים עם קבוצות
אחרות וטורנירים עירוניים.
, ביה”ס לכדורסל של
בהדרכת: שיר עג’מי
הפועל ראשון לציון.
ימים: ב’, ה’
15:30-16:30
גילאים: כיתות א’ – ב’
קט רגל - הפועל
ראשון לציון
מכבי ראשון לציון אלופת המדינה בכדורסל
מזמינה אותך לבית הספר לכדורסל.
לימוד יסודות משחק הכדורסל, טכניקה
אישית וקבוצתית לשיפור השליטה
והקואורדינציה, ביטחון עצמי, משחקים עם
קבוצות אחרות וטורנירים עירוניים.
בהדרכת: אור פרחי
מנהל מקצועי: אלימלך הלר
17:30-18:15
יום: ג’ - גילאים: א’ – ג’
18:15-19:00
ד’ – ו’
16:30-17:15
יום:ה’ - גילאים: א’ – ג’
17:15-18:00
ד’ – ו’
ביה”ס לכדורסל
מכבי ראשון – בנים
הקניית משמעת, יציבה נכונה, חיזוק שרירים
ושיפור היכולת המוטורית, ביטחון עצמי, כבוד
וערכים, עידוד להצלחה בלימודים ובספורט,
כל זאת באווירה ספורטיבית חינוכית ומהנה.
בהדרכת מיכאל ספרונסקי
17:30 – 16:45 3-5
ילדי גן גילאי
16:15 – 17:30
חט"צ – א'
19:00 – 18:15 '
כיתות ב' – ד
20:00 – 19:00
כיתות ה' ומעלה
ד'
90
קבוצת נבחרת – בימי שישי אימון של
17:00 – 15:30
ג’ודו
נלמד טכניקות יחודיות פשוטות ופרקטיות
להגנה עצמית, להתמודד במצב לחץ ולחיזוק
נפשי ופיזי.
לימוד קרב מגע מסייע גם במעבר מהגן לבית
הספר, מבית הספר לתיכון, הכנה לפני גיוס
לצה"ל.
קבוצות גיל מחט"צ ועד נוער, בוגרים ומבוגרים
– מדריך מוסמך לקרב
בהנהלת זוהר גרין
מגע, הגנה עצמית ומוסמך ללוחמה בטרור.
הגנה עצמית היא המעצור הראשון מפני
תוקף, זה מציל חיים.
פרטים במרכז
קרב מגע
חדש!
חדש!