החברה העירונית ראשון לציון - מרכז קהילה מישור הנוף

5 / 24

מרכז קהילה מישור הנוף תשע”ו
תשע״ו 5102-6102ראשון לציון
5
קרטה
בהדרכת אבי זנזורי, מאמן בכיר
קרטה הינה אומנות לחימה עם הדגשים על טיפוח רוחו וגופו של העוסק
בה, תוך הקניית יכולת הגנה עצמית ברמה גבוהה, קרטה מסייע לפיתוח
קואורדינציה מושלמת תוך שיכלול ושיפור היכולת המוטורית. קרטה היא צורת
אימון גופני מושלמת לפיתוח ושכלול כל מרכיבי הכושר הגופני והגנה עצמית
(הגנות והתקפות).
קטנים:
כיתה א’ 00:81-51:71+ ימים א’, ד’ גן חובה
ממשיכים:
ימים א’, ד’ כיתות ב’ ג’ ד’ 54:81-00:81
החלקה אומנותית
החלקה אמנותית על רולרבליידס הוא ספורט דומה להחלקה אמנותית על הקרח רק
,FREESTYLE :על רולר. בהחלקה אמנותית משולבים סגנונות החלקה שונים כגון
הופעה קבוצתית, ריקוד סולו, קפיצות, ספינים ותרגילים רבים נוספים והכל על רולר!
במהלך השנה ישתלבו החניכים במופעים, מחנה החלקה על הקרח וטקס מעבר
דרגות.החלקה אמנותית על רולרבליידס היא לא רק כיפית אלא מהווה פעילות
אירובית אינטנסיבית. ההחלקה תורמת רבות לפיתוח שיווי משקל וקואורדינציה.
מדובר בספורט חברתי וקבוצתי.
ניתן להשאיל רולרים ל-2 השיעורים הראשונים בלבד – הכמות מוגבלת לכן לאלה
שיש רולרים אנא הביאו אותם.
חובה להגיע עם סט מגינים מלא (כמו של אופניים).
המחיר אינו כולל תלבושת!
יום ג׳ ילדים 00:81-00:71
18:00-19:00
ספורט