החברה העירונית ראשון לציון - מרכז קהילה גני ראשון

14-15 / 16

ספורט
אז בואו הצטרפו אלי לאימוני כושר
מגוונים, מהנים ומאתגרים,
ממשכאן, מתחתלבית – מגוון רחבשל
עיצוב וחיטוב, פילאטיס שיעורי סטודיו:
, אימון מחזורי, אירובוקס, TRX ,מזרן
, קבוצות Fitball ,אירובי דאנס ומדרגה
הליכה וריצה ועוד....
תקנון רישום - מרכזי קהילה תשע”ז
ותסתיים ביום שישי 01.09.2016 • שנת הפעילות תחל ביום חמישי
30.06.2017
• לחוגים בהם תהיה הדרישה לפעילות גם בחודשי יולי - אוגוסט, ניתן
חודשי פעילות. 12 - להירשם מראש ל
• מחירי החוגים משוקללים וכוללים ימי חופשה ומועדים המפורטים
בחוברת החוגים. מובהר בזאת כי לא יבוצעו החזרי תשלומים בגין ימי
חופשה.
תשלומים דחויים חודשיים עבור כל תקופת 10 • ניתן לשלם עד
ההשתתפות ללא ריבית, באמצעות המחאות אישיות בלבד/כרטיסי
אשראי/רישום טלפוני/רישום באמצעות האינטרנט.
הנחה 15% , על החוג השני10% הנחות למספר חוגים במשפחה: •
מהחוג השלישי ואילך. במקרה של רישום לשני חוגים במשפחה ויותר
באותו מעמד /יום, תינתן הנחה לחוג הזול מבניהם.
• לשני חוגים במשפחה ויותר בהפרשי זמנים ו/או במוקדים שונים, תינתן
הנחה לחוג האחרון ובמוקד בו יתבצע הרישום.
הנחה על החוג הראשון, חוג שני ושלישי עפ”י 15% • למשפחה שכולה
נוהל קיים.
• על סדנאות/קורסים ופעילויות על בסיס השכרת חדרים, לא תחול
הנחת מספר משתתפים במשפחה ולא יתקבלו ביטולים.
• ועדת הנחות - תינתן להורה הזכות להגיש בקשה לוועדת הנחות.
הועדה תדון בבקשה לאחר הצגת כל המסמכים הנדרשים. הנחיות ניתן
לקבל במרכז הקהילה.
, לא יחזרו במקרה של ₪ 30 • דמי הרשמה לחוג/ים למשפחה - בסך
ביטול.
• פתיחת חוג מותנית במס’ מינימום של נרשמים, מאידך, הזכות לחברה
העירונית לסגור חוג מפאת מיעוט משתתפים.
• במקרה של סגירת חוג ע”י החברה מכל סיבה שהיא, יוחזרו למשתתף
דמי השתתפות היחסיים שנותרו להמשך החוג, עד סוף שנת הפעילות.
• החברה העירונית רשאית להפסיק את פעילותו של משתתף אם לא
הוסדרו בעבורו ההתחייבויות הכספיות לחברה העירונית. המשתתף
יחויב לשלם את חובותיו לחברה העירונית עד תום תקופת ההשתתפות.
• מנהל/ת המרכז רשאי/ת לשנות את זמני פעילות החוגים ומיקומם
עפ”י צרכי המרכז.
אם הילד/ה מעוניין/ת להפסיק השתתפות/ה ביטול השתתפות בחוג: •
בחוג, חלה חובה על ההורים למלא בכתב הוראת ביטול במזכירות
המרכז.
או חודשיים מיום ההרשמה. ניתן לבטל חוג עד סוף חודש פברואר, •
בחודש. 28 -ביטול חוג במזכירות המרכז יעשה עד ה
• חובת התשלום של דמי ההשתתפות בחוג תחול על ההורים במלואה
עבור החודש בו תימסר ההודעה על הפסקת ההשתתפות בחוג.
מאידך, ניתן לעבור מחוג לחוג, מותנה במילוי טופס. אין הנהלת החברה
העירונית מחויבת לאשר מעבר לחוג אחר. כל העברה תלווה בחישוב
מחודש של עלות ההשתתפות. החזר כספי בגין מחלה, יאושר לאחר
הצגת אשור מחלה מעל חודש ימים.
• אי השתתפות בחוג, אינה משחררת את המשתתף מתשלום מלא.
• על ההורים יחולו הוצאות ו/או עמלות הבנקים עקב החזרת המחאה/
ות מכל סיבה.
• שעור ניסיון, לתלמידים חדשים בלבד. התשלום ייכלל בעת ההרשמה
במסגרת הפעילות השוטפת.
• פעילות בחוג שבוטלה בשל היעדרות מדריך תתקיים במועד חלופי,
עליו תפורסם הודעה מוקדמת במרכז הקהילה.
• מחירי החוגים כוללים הדרכה בלבד. במידת הצורך יחויבו ההורים
בתשלום נוסף עבור ציוד וחומרים עפ”י צרכי החוג.
• הורים המאחרים בהגעה למרכז הקהילה, לאסוף את ילדם בשעת סיום
החוג, חייבים להודיע על כך למזכירות המרכז. אי הודעה אינה מחייבת
את הנהלת המרכז בשמירה על הילד.
• במעמד ביצוע התשלום, נדרשת חתימה על הצהרת בריאותו של
הנרשם לחוג. ברישום טלפוני: חובה להחזיר למזכירות המרכז טופס
הצהרת בריאות חתום (ע”י הורה ברישום הילד/ה) המאשר כי אין מניעה
רפואית, גופנית או אחרת להשתתפות הסדירה בחוגים.
• הנהלת המרכז ו/או מדריך החוג אינם אחראים על אובדן חפצים ו/
או דברי ערך.
• הנני לאשר קבלת עדכונים על פעילויות מרכז הקהילה והחברה
ידוע לי כי באפשרותי S.M.S/ העירונית ראשל”צ, באמצעות אימייל
להודיע למרכז הקהילה בכל עת על סירובי לקבל דבר פרסומת מכל סוג.
• הנני לאשר צילומי בני/בתי במהלך השתתפותו/ה בפעילויות החברה
העירונית, יתכן כי הצילומים ישמשו לצורך פרסומי החברה העירונית.
• נהלים, הנחיות ופרטים נוספים לנרשמים מופיעים באתר החברה
העירונית לתרבות וספורט ראשל”צ
• הריני מאשר/ת כי קראתי תקנון זה, הבנתי והסכמתי לאמור בו.
הצהרת בריאות
מרכז קהילה _______________ החוג __________________
שם משפחה: _______________ שם פרטי: _______________
ת.ז: _______________ ת.לידה: ______________________
שם ההורה: ________________ ת.ז: ___________________
___________________ :2: ___________________ נייד 1 נייד
דוא”ל: _________________________________________
טל’ עבודה: ______________________________________
שם ביה”ס: ___________________ כיתה: _______________
שם הגן: _______________ כתובת: ____________________
אני מצהיר בזאת כי בני/בתי אינו/ה סובל/ת ממגבלה רפואית
• במידה וקיימת מגבלה רפואית חובה לצרף אישורים רפואיים
המאפשרים השתתפות סדירה בחוג לפני תחילת החוג.
תאריך:______________ שם ההורה:___________________
חתימה:______________________
בתאריכים אלו לא יתקיימו חוגים בשנת הפעילות תשע”ז:
תאריך לועזי ימים תאריך עברי חג
02-04.10.2016 ראש השנה א’-ג’ כ”ט באלול, א’-ב’ בתשרי
11-12.10.2016 ג’-ד’ ט’-י’ בתשרי כיפור
16-17.10.2016 סוכות א’-ב’ יד’-טו’ בתשרי
23-24.10.2016 שמחת תורה א’-ב’ כא’-כב’ בתשרי
12.03.2017 א’ יד’ באדר פורים
10-17.04.2017 פסח-חוה”מ ב’-ב’ יד’-כא’ בניסן
23.04.2017 ערב יום השואה א’ כז’ בניסן
30.04.2017 ערב יום הזיכרון א’ ד’ באייר
01.05.2017 יום הזיכרון ב’ ה’-ו’ באייר
02.05.2017 ויום העצמאות ג’ ה’-ו’ באייר
30-31.05.2017 ג’-ד’ ה’-ו’ בסיוון שבועות
01.08.2017 תשעה באב ג’ ט’ באב
19:00 *כל החוגים והפעילויות יסתיימו בשעה
לפרטים והרשמה: מרכז קהילה גני ראשון
03-9582171 ., פקס03-958793 ,17 אליעזר ילין
אפשרות להרשמה טלפונית באמצעות כרטיס אשראי
מבוגרים
14 15 מרכז קהילה גני ראשון תשע ,, ז - מרכז קהילה גני ראשון תשע ,, ז -
– אימון כוח שמטרתו חיזוק עיצוב וחיטוב
שרירים לשיפור היציבה והגדלת צפיפות העצם.
האימון מתבצע באמצעות גומיות, משקולות יד,
.)Fitball( מוטות כושר, כדורים קטנים וגדולים
- אימון כוח מעולם המחול פילאטיס מזרן
שמטרתו חיזוק שרירים עם דגש מיוחד על
השרירים המייצבים העמוקים, מתיחה והארכה
של השריר ושיפור התנועתיות.
– אימון כוח מאתגר באמצעות רצועות, TRX
כנגד משקל גוף. מטרת האימון חיזוק שרירים,
תוך הפעלה מוגברת של שרירים מייצבים.
הוא חדר כושר שלם באביזר אחד! TRX-ה
– אימון אירובי אירובי דאנס ואירובי מדרגה
שמטרתו שריפת קלוריות מוגברת ושיפור
סיבולת לב ריאה, תוך ביצוע תנועות ריקוד
פשוטות או מורכבות יותר, על הרצפה או על
מדרגה, המלווה במוסיקה קצבית וסוחפת.
– אימון אירובי שמטרתו )Kickbox( אירובוקס
שריפת קלוריות מוגברת ושיפור סיבולת לב
ריאה, תוך ביצוע תנועות מעולם אומנויות
הלחימה – בעיטות, אגרופים... האימון מלווה
במוסיקה קצבית וסוחפת ומתאים לנשים
ולגברים.
)HIIT( אימון מחזורי ואימון אינטרוולים
– אימון מאתגר המשלב תרגילי כוח לחיזוק
השרירים לסירוגין עם קטעים אירוביים עצימים
ופשוטים להעלאת דופק ושריפת קלוריות
מוגברת. מתאים לנשים ולגברים.
– כשהולכים ביחד – קבוצות הליכה/ריצה
הזמן עובר מהר יותר!! אימון הליכה או ריצה
בקבוצות קטנות, המלווה בהדרכה צמודה,
שמטרתו שיפור סיבולת לב ריאה ושריפת
קלוריות מוגברת. מתאים לנשים ולגברים.
נרשמים לחוג עיקרי אחד פעמיים בשבוע
ונהנים משיעורים אחרים בזמנכם הפנוי!!!
- חן 050-7829762לפרטים נוספים, תיאום אימון ניסיון חינם והרשמה התקשרו:
FITUחפשו אותנו גם בפייסבוק:
הכוח לשנות הוא בידיים שלך!