החברה העירונית ראשון לציון - מרכז קהילה כרמים

16 / 20

מרכז קהילה כרמים תשע”ו
פעילות שנתית מרכזי קהילה
16
Shape Camp
בניהולו של ירון יצחק - מאמן בכיר ומייסד
שיטת האימון.
שייפ קאמפ היא פעילות קבוצתית בעצימות
גבוהה, הבונה את רמת הכושר, משפרת כוח
מתפרץ, זריזות וסיבולת לב ריאה, מעודדת
שריפת שומנים ומחטבת את הגוף. האימון
משלב טכניקות מעולם הכושר הפונקציונלי,
קרוס-פיט, אמנויות לחימה ואימוני המארינס.
אם גם את\ה מחפש\ת מסגרת אימונים
שתוביל לתוצאות דרמטיות - מקומך איתנו!
יום ד' 00:12-00:02
שיעור למבוגרים
מבוגרים
זומבה
בהדרכת דנה כץ גולדמן
בואו לרקוד ולהנות, לשרוף קלוריות ולחזק את השרירים
לצלילי מוסיקה קצבית וסוחפת
ד'+'ימים א
19:45-20:30
חדש
עם דנה כץ