החברה העירונית ראשון לציון - מרכז קהילה כרמים

מרכז קהילה כרמים תשע”ו

פעילות שנתית

מרכזי קהילה

טאקוונדו

בהדרכת רון גרשנוק

אמנות לחימה אולימפית והגנה עצמית.

מעניק בטחון והערכה עצמית, משמעת

שיפור יכולת קשב וריכוז, חיזוק חגורת

הכתפיים, קוארדינציה ושיווי משקל. מתאים

לבנים ולבנות, ילדים ונוער.

טאקוונדו מקנה חינוך מצויין וכייף אדיר.

ד’

+’

ימים א

גילאי 21-6 03:71-03:61

17:30-18:15

גילאי 6-3

18:15-19:15

13+

נוער

בחוגי אומנויות לחימה יש צורך ברכישת

חליפה ואבזרים נלווים במהלך השנה

MK7

קרב מגע

בהדרכת רב אומן רוני בן יצחק שואקה

מעצבים את נפש האדם, מכשירים אותו

MK-7

אימוני

להגנה עצמית ומקנים לו לכל ימי חייו: ביטחון עצמי ויכולת

הגנה מול התקפה אלימה, מנהיגות ודימוי עצמי גבוה,

סובלנות וכבוד לזולת ,יכולת התמודדות במסגרות, פיתוח

קואורדינציה ,גמישות ויציבה נכונה, משמעת עצמית

והתמדה, נחישות ודבקות במטרה. התמחות בגיל הרך תוך

דגשים וטיפול בבעיות קשב וריכוז, קואורדינציה, חגורת

כתפיים ויציבה נכונה.

התמקצעות בהגנה נגד סכין ונשק, כושר גופני

פונקציונאלי תוך שריפת שומנים עצומה בהתאמה אישית

יום ג’ 11-7 00:61 – 00:71

18:00 – 17:00 4.5-6

אומנויות לחימה