17 / 20
17
T
H
A
I
B
O
X
I
N
G
י
ד
נ
ל
י
א
ת
ף
ו
ר
ג
י
א
איגרוף תאילנדי
בהדרכת רוני בן יצחק.
שיטת המתאפיינת בפשטותה וביעילותה,
לפיתוח תעצומות הגוף והנפש, מפתחת את
כל מרכיבי הכושר הגופני, תוך שאיפה לרמה
הגבוהה ביותר של הלוחם, מקנה ביטחון עצמי.
משלבת עבודת שקים בהדרגה ע"י
הכנה גופנית ונפשית וכל זאת
בהתאמה אישית.
ימים ב' ד'
19:00-20:00
T
H
A
I
B
O
X
I
N
G
י
ד
נ
ל
י
א
ת
ף
ו
ר
ג
י
א
MK7
קרב מגע
בהדרכת רוני בן יצחק.
הקניית ביטחון עצמי ויכולת הגנה מול התקפה
אלימה. בניית דימוי עצמי גבוה, סובלנות וכבוד
לזולת, יכולת התמדה, פיתוח קואורדינציה, גמישות,
יציבה נכונה, משמעת עצמית, התמדה,
MK
7
נחישות ודבקות במטרה. אימוני
מעצבים את נפש האדם ומכשירים
אותו להגנה עצמית.
ימים ב' ד'
19:00-20:00
מבוגרים
בית הספר לשחייה של החברה העירונית
בניהול מקצועי של אגודת השחייה מכבי ראשון לציון
054-6728531
ממונה תחום השחייה: חן שניידרמן
בריכות מחוממות ומקורות • צוות מדריכים מקצועי
מגוון מסלולי לימוד בקבוצות לפי גילאים
6336000 :
פרס נובל
| 6360111 :360
נחלת
| 9460684 :
שיכון המזרח