החברה העירונית ראשון לציון - מרכז קהילה קריית ראשון

7 / 28

מרכז קהילה קריית ראשון תשע”ו
תשע״ו 5102-6102ראשון לציון
7
מועדון התעמלות מכבי ראשון לציון
בהדרכת חן נחום והילה קליין
התעמלות קרקע ואקרובטיקה – עמידת ידיים, גלגולים,
גשרים וסלטות, לימוד אלמנטים לפיתוח הכושר, גמישות,
כוח, יציבה וביטחון עצמי. קידום מתעמלים מתאימים לקבוצות
העתודה והנבחרת הייצוגית של מכבי ראשל"צ.
לפרטים נוספים – יעל 4842842-350 / 9560082-250
יום ג’
קב’ מתחילים 03:71-54:61
קב’ בינוניים 51:81-03:71
קב’ מתקדמים 00:91-51:81
יום ו’
קב’ מתחילים 00:41-51:31
קב’ בינוניים 54:41-00:41
קב’ מתקדמים 03:51-54:41
קפוארה
בהנהלת מסטרה פרנה לונגה-מאסטר
בעל וותק בהדרכה.
קפוארה-היישר מברזיל, אצלנו בקריית
ראשון, אומנות לחימה ברזילאית,
המשלבת התעמלות ומחול, מפתחת
את הקואורדינציה, גמישות וכושר גופני,
מאתגרת את המוח, מטפחת את הגוף
ונותנת השראה לנשמה.
בימים ג', ה'
16:00-17:00 לגילאי 21-6
יום ה'
17:00-17:45 לגילאי 5-4
בי”ס לכדורסל “הפועל ראשון לציון”
בית ספר לכדורסל נשים הפועל ראשל"צ
המוביל בארץ, מאמן נערות למצוינות –
קבוצת נבחרת והליגה הארצית.
לפרטים נוספים: זיו ארז 5038572-250
מיועד לכיתות א' עד חט"ב-נערות
כיתות א'-ג' ימים א',ד' 51:71-03:61
כיתות ד'-ו' ימים א',ד' 03:61-54:51
נערות (נבחרת) יום ד' 03:81-51:71
בוגרות (ליגה) יום ג' 00:22-03:02
בוגרות (ליגה) יום ה' 00:22-00:02
ספורט