החברה העירונית ראשון לציון - מרכז קהילה גני ראשון

5 / 20

5
התעמלות ואקרובטיקה
פעילות גופנית מודרכת המתמקדת בחיזוק
חגורת הכתפיים, שיפור הקואורדינציה, זריזות,
מהירות, שיווי משקל ויכולת התמצאות במרחב
הכללי והאישי.
במהלך השנה נעבוד על מוטוריקה גסה ועדינה
בליווי מוסיקה נעימה, באמצעות ציוד ספורט
עשיר ומגוון, ובשילוב מכשירי התעמלות ותרגילי
קרקע שונים כגון: גלגולים, עמידות ידיים,
גלגלונים ועוד.
ימים ב', ה׳
17:15-18:00 4-3 גילאי
התעמלות לגיל הרך
בית הספר להתעמלות ואקרובטיקה מקנה
חוויית התעמלות ברמה גבוהה, תוך פיתוח
יכולת אישית של המתעמל.
החוג משלב מכשירי התעמלות כגון: טבעות,
קרקע, קפציות, טרמפולינות, אייר טראק, קורה,
מתח, חבלים ועוד.
מתעמלים מתקדמים ייהנו מאפשרות להצטרף
לנבחרת להופעות ולתחרויות, ומתגבור בשעות
אימון נוספות. הנבחרת תשתתף בתחרויות
ומופעים במהלך השנה.
ימים ב', ה'
כיתות ב' ומעלה 16:30-17:15
גן חובה-א' 18:00-18:45
קרב מגע כדורסל - מכבי ראשון לציון
אמנות הלחימה הטובה בעולם
בהדרכת אבשלום דהן, מבכירי המאמנים בארץ.
קרב מגע פועל להפחתת אלימות והגברת
הביטחון במצבי סכנה.
מתמקד בהצבת גבולות, הקניית משמעת,
חיזוק הגוף והעלאת הדימוי העצמי.
ימים ב', ה'
17:00-17:45
גילאי גן-חובה ומעלה
ספורט
בהדרכת אסף ברק, מאמן מוסמך
ומורה לחינוך גופני
הקניית ידע בסיסי בכדורסל,
שליטה בכדור, משחק צוות
ושיתוף פעולה קבוצתי.
כל נרשם מקבל ערכה
הכוללת: תיק, חולצה,
מכנסיים וכדור.
ימים א', ג'
16:00-21:00
חלוקה לקבוצות על פי גיל
ומעלה 5 מיועד לגילאי
* קבוצה מיוחדת - כדורסל בנות.
אסף 050-5451419