תפריט תזונה

ארוחת בוקר:

ביצים, גבינות, ירקות טריים, טונה, ממרחים מגוונים ולחם.

ארוחת צהריים:

מנה בשרית – שוקי עוף, שניצל, קציצות הודו.

פחמימה – אורז, פתיתים, פסטה, קוסקוס, אטריות.

ירק מבושל – גזר, שעועית, תירס, אפונה, לקט ירקות, כרוב.

ירק טרי – עגבניות ומלפפונים

ארוחת מנחה:

כריך/ עוגה/ פרי טרי.