18
ע"‰
˘˙
‰יל‰ נוו‰ ‰„רים וי‚‡ל ‡לון
˜
מרכז
‰יל‰
˜
מרכזי
˙
י
˙
נ
˘ ˙
פעילו
ע"‰
˘˙
יון
ˆ
ון ל
˘‡
ר
2014-2015
חוגים ביגאל אלון
ון
˙
‡ירובי וחיטוב מ
מירב עייני
˙
ב‰„רכ
˘‚„
וב וחיטוב ‰‚וף ב‡ימון ‡ירובי ב
ˆ
עי
ונ‰
˙
מ
˙
עמלו
˙‰ .
בן וירכיים
˘
על בטן , י
„מים.
˜˙
חילים ומ
˙
למ
ימים ‡, „
מבו‚רים 00:22-00:12
פיל‡טיס
מירב עייני
˙
ב‰„רכ
ליט‰
˘ ,˙
ו
˘
יב‰, חיטוב ו‚מי
ˆ
יפור ‰י
˘
˙
ום ומניע
˜
י
˘ .
ב‚וף כולל בטו, ‚ב ו‡‚ן
.˙
ופ„יו
˙
‡ור
˙
בעיו
ים ל‡חר לי„‰.
˘
מיוע„ ‚ם לנ
יום „'
מבו‚רים
18:00-19:00
ון
˙
‡ירובי מ
מירב עייני
˙
ב‰„רכ
ון, עבו„‰
˙
וב וחיטוב ‰‚וף, ‡ירובי מ
ˆ
עי
בן, וירכיים
˘
על בטן, י
˙
מ‰ירו
˙
‡ו
ˆ
ו
˙
‰ ו
˜
עם עבו„‰ חז
ימים ‡, „
מבו‚רים
19:00-20:00
וב וחיטוב
ˆ
‡ירובי עי
מירב עייני
˙
ב‰„רכ
פ‰, עבו„‰ על
ˆ
‡ירובי מ„ר‚‰, ‡ירובי ר
וח
˙
,פי
˜
וב וחיזו
ˆ
ירכיים על בסיס עי
˙
ר
ˆ‰
ומנים ו
˘ ˙
ריפ
˘ ,
רירים
˘ ˙
סיבול
עבו„‰
‡וסטי‡ופורוזיס
˙
פים, מניע
˜
‰י
.˙
נ‚„ו
˙‰
ב
ימים ‡, „
מבו‚רים
20:00-21:00
