החברה העירונית ראשון לציון, תרבות, ספורט, נופש - עמוד הבית

החברה העירונית ראשל"צ לתרבות, ספורט ונופש בע"מ

בריאות ואורח חיים בריא

היא עשירה בחלבון בריא מן הצומח שעוזר להיפטר מההשומן הבטני ומפחיתה את הסיכון ללקות בהתקפי לב, סוכרת ואפילו סרטן. ומה עם הגזים? גם לגביהם יש מה לעשות, העיקר שתשלבו את הקטנייה הקלה להכנה בתפריטקרא עוד

הנתונים הללו התפרסמו בעיתון 'ניו יורק טיימס' לפני שבועות מספר, במסגרת הסדרה: 'מוקד על הבית', סדרה שהתמקדה בדרכים יצירתיות, לעיתים נראות מעט הזויות, לפתרון בעיות יום-יומיות.קרא עוד
העיתונות הכתובה והאלקטרונית, וכל המדיה מוצפים בשנים האחרונות בנביאי זעם המספרים לנו על הנזקים לבריאות שבחומרי הדברה, בממתיקים מלאכותיים, בצבעי מאכל, באריזות שונות ובשימורים ומטיפים לחזרה למזון טבעי אורגני.
קרא עוד
מי היה מאמין? לפטרוזיליה שנמצאת בכל מטבח יש סגולות ריפוי למחלות לב וכליות, מסייעת לבעיות עיכול ומונעת בעיות גניקולוגיות...קרא עוד
חליטות הצמחים בחורף הן לא רק המחמם האולטימטיבי, אלא כוללות גם לא מעט סגולות בריאותיות בכל לגימה. איזו חליטה טובה לחיזוק המערכת החיסונית, ואיזו מתאימה לחולי סוכרת? המדריך השלם לצמחים שכדאי דווקא לשתות.

קרא עוד
נענע, שמן שומשום ויוגורט: שימושים קולינריים מפתיעים לעשרה מרכיבים סופר־בריאים שמשתעממים במטבח שלכם באופן קבוע, כולל מתכונים מקוריים...

קרא עוד
הגוף שלנו מנסה להסתגל לחורף שהגיע במפתיע - ומערכת החיסון זקוקה עכשיו, יותר מתמיד, לחיזוק. קרן בית און, מטפלת ברפואה סינית, ממליצה על ארבעה מאכלים ותה מיוחד שיחזקו אותנו וישמרו לנו על האנרגיה בעונה הכי מועדת למחלות

קרא עוד
לימון (הדר) הוא נס כדי להרוס תאים סרטניים. זה 10,000 פעמים חזק יותר מאשר טיפול כימותרפי. למה אנחנו לא יודעים על זה?קרא עוד
אבוקדו הוא בין הפירות עם ריכוז נוטריאנטים הגבוה ביותר, ויש לו הכי הרבה ויטמין E , מגנזיום ואשלגן מבין כל הפירות.


קרא עוד
תפוחים, אבוקדו, סלמון, טונה וגם חצילים - כל אלה ועוד יעזרו לכם להוריד את רמת הכולסטרול שבדם באופן טבעי - וגם טעים.קרא עוד
פיצוחים ואגוזים אמנם מכילים הרבה שומן אבל שילוב נכון שלהם בתזונה יהפוך את ארוחותיכם לבריאות וטעימות, ואף יעזור לכם לרדת במשקלקרא עוד
אימוני "כושר בבית" הופכים שכיחים יותר ויותר. הקליקו לטיפים חשובים בנושא אימון כושר בבית לעומת אימון כושר בחדר כושר...קרא עוד
מדרס ביו-מכני רב שכבתי. 100% אחריות לנוחות מירבית. הקליקו לפרטים נוספיםקרא עוד
כל מה שרציתם לדעת על המיתוסים השונים.... הקליקו לקריאהקרא עוד
דברים שחשוב לנו לדעת. אולי לא נוכל לקיים את כולם, אבל הידיעה תגרום לנו להשתדל קצת יותר... הקליקו לעיון בכללי אכילה נכונה ולהורדת קובץ מתכוני בריאותקרא עוד
פירוש המילה רפלקסולוגיה הוא חוכמת ההשתקפות. ברגל, ניתן למשש את הנקודות המייצגות את אברי הגוף, ובכך לשפר את ההרגשה ולטפל במחלות וכאבים
קרא עוד
קרא את הכתוב ו...יכול להיות שתלמד משהו. כמה אמרות חוכמה מהטנטרה הסיניתקרא עוד
מישהו לצדכם מתמוטט לפתע באמצע הרחוב. מה עושים? כל מה שאתם צריכים לדעת על עזרה ראשונה בסיסית במבוגריםקרא עוד
הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות
Banners
דלג על Banners
עבור לתוכן העמוד