החברה העירונית ראשון לציון, תרבות, ספורט, נופש - עמוד הבית

החברה העירונית ראשל"צ לתרבות, ספורט ונופש בע"מ

גמלאי ראשון לציון נכנסים לכושר

גמלאי ראשון לציון נכנסים לכושר

 

החברה העירונית ראשל"צ עיריית ראשל"צ האגף לשירותים חברתיים

רשות הספורט 

פעילות ספורט לגילאי 55 +

 

 

                                 ימים

 

סוג פעילות ומיקום

א'

ב'

ג'

ד'

ה'

בריכת שיכון המזרח

 

 

שחייה חופשית

08:00 – 06:30

שחייה חופשית

08:00 – 06:30

התעמלות במים

08:30 – 07:45

שחייה חופשית

08:00 – 06:30

מרכז טניס שיכון המזרח

 

טניס שדה

10:00 – 08:00

 

טניס

10:00 – 08:00

 

מרכז טניס קריית ראשון

09:00 –11:00

09:00 –11:00

09:00 –11:00

09:00 –11:00

09:00 –11:00

מרכז ק. עלומים

עיצוב ובודה עצם

19:00 – 18:15

עיצוב ובונה עצם

09:00 – 08:00

 

עיצוב ובונה עצם

19:00 – 18:15

עיצוב ובונה עצם

09:00 – 08:00

צ'יקונג

10:00- 10:45

גן העיר\ בית העם

התעמלות גופנית 07:00-08:00

 

התעמלות גופנית 07:00-08:00

 

 

מרכז קהילתי אשלים

 

 

 

 

צ'יקונג

11:15-12:00

גן העיר

 

התעמלות לנכים בכיסאות גלגלים 10:00 –11:00

 

 

 

רחבת העירייה

 

 

הרקדה

09:00-10:00

 

 

                                 ימים

 

סוג פעילות ומיקום

א'

ב'

ג'

ד'

ה'

מרכז יום לקשיש נווה חוף

 

 

 

התעמלות 11:45 – 12:30

 

מרכז יום לקשיש קירית ראשון

 

 

התעמלות 08:45 – 09:30

 

 

מתנ"ס רמת אליהו

התעמלות בונה עצם07:30-10:00

פעילות גופנית  07:30-10:00

התעמלות במים 08:00-8:45

התעמלות בונה עצם 07:30-10:00

פעילות גופנית  07:30-10:00

מתנ"ס רמת אליהו

 

פרוייקט בריאות במים 09:00-12:30

פרוייקט בריאות במים 09:00-12:30

פרוייקט בריאות במים 09:00-12:30

 

מתנ"ס רמת אליהו

הרצאות בנושא בריאות 16:30-17:30

התעמלות לאתיופים 09:00-09:45

התעמלות לאתיופים 09:00-09:45

 

 

ספורט כיף

פטנק  09:00-10:00

 

פטנק  09:00-10:00

 

 

מועדון נחמה

 

 

 

התעמלות 10:00- 10:45

 

מועדון החייל האלמוני

התעמלות 17:00-18:00

 

 

התעמלות 09:00-10:00

התעמלות 16:30-17:30

מועדון נחלת יהודה

התעמלות 10:00-11:00

 

יוגה-10:45 -10:00

 

 

מועדון שיבת ציון

התעמלות 08:00-09:00

התעמלות 09:00-10:00

יוגה 16:00-17:00

התעמלות 08:00-09:00

 

מתנ"ס שיכון המזרח

התעמלות 10:00-11:00

התעמלות 08:00-09:30

 

 

 

מועדון איתמר בן אבי

התעמלות 10:00-11:00

התעמלות 08:15-09:15

יוגה 10:00-11:00

התעמלות 11:00-12:00

 

מועדון עד 120

טאי צי 11:30-12:30

 

יוגה –10:4510:00

 

התעמלות 09:00-10:00

                                 ימים

 

סוג פעילות ומיקום

א'

ב'

ג'

ד'

ה'

מועדון כצנלסון

התעמלות 08:00-09:00

 

 

 

 

מועדון נווה חוף

התעמלות 11:30-12:30

 

 

 

 

מועדון שפטל

 

התעמלות 18:00-19:00

התעמלות 09:00-10:00

התעמלות 17:00-18:00

 

מועדון קירית גנים

התעמלות 10:15-11:00

התעמלות 09:10-11:00

התעמלות 10:00-11:00

התעמלות 10:15-11:00

 

הברון הירש

התעמלות 16:30-17:30

התעמלות 17:00-18:00

 

התעמלות 16:30-17:15

 

מועדון קירית ראשון

התעמלות 10:15-11:00

 התעמלות 18:00-19:00

 

התעמלות 18:00-19:00

 

כפר אריה

התעמלות 09:00-10:00

 

התעמלות 10:00-11:00

 

 

נאות שקמה

 

 

התעמלות-12:00 11:15

 

התעמלות-11:30 10:40

מועדון סלע

יוגה-09:45 09:00

 

 

יוגה –09:45 -09:00

התעמלות-10:45 10:00

 

 

 

 

 

 

 

פרטים

   מרכז טניס שיכון המזרח – רח' מורדי הגטאות 34 9460684                     

                                                                                                                        

    מדריכה להתעמלות – ילנה מלוב -0503040345

 

    מרכז טניס קרית ראשון – הסביון 1 9513436                                                   

 

    מרכז קהילה רוזן – רח' אברבנאל 31 9451510                    

 

    מרכז קהילה קריית ראשון – רח' הסביון 1 9513436                                             

 

    ברוך אקפלד (פטנק) - 0524376689

 

   מרכז קהילה עלומים – רח' בלקינד 23  9653666

 

   מדריך צ'י קונג – לורן מנור 0524474181

 

   מדריכת הת' מים והת' בריאותית – יוליה קוזמן 715170 – 054

 

   בריכה שיכון המזרח – רח' מורדי הגטאות 34 9460684 / 9451969

 

   מדריכת עיצוב ובונה עצם – יעל קרעין 8979010 – 052

 


# תשלום חודשי 45 ₪ לחודש לכל פעילות (חלק מהפעילויות ניתנות ללא תשלום)
 
התעמלות בפארקים ובכיסאות גלגלים ניתן ללא תשלום

 

 

אירועי ספורט המוניים

 

החל מחודש אפריל אחת לשבועיים  (ללא תשלום) בכיכר העירייה פעילות קבוצתית של קבוצות הליכה בשיתוף מכבי שירותי בריאות

קבוצות של ריקודי סלוניים

מרכז כושר עירוני לגמלאים

 

במרכז העיר בגן המושבה יוקם מרכז כושר לאוכלוסיית הגילאים עם מתקנים יחודיים לחתך הגלאים הבוגר. במתחם יהיו בו זמנית ארבע עשרה מתקנים זמינים שונים למגוון רחב של פעולות גופניות

הצטרפו אלינו ברשתות החברתיות
Banners
דלג על Banners
עבור לתוכן העמוד